Pensieri Olistici

PERCHÉ OTTENIAMO SEMPRE GLI STESSI RISULTATI?

Il fattore principale che determina la nostra vita sono i nostri pensieri. I nostri pensieri sono le fondamenta, i cardini per creare la nostra filosofia personale. La filosofia personale plasma e costruisce la nostra intera vita. Essa si crea mediante ciò che sappiamo e da ciò che registriamo all'interno del nostro inconscio. Come avvengono queste “registrazioni inconsce”? Attraverso la scuola, la famiglia, gli amici, i media, i collaboratori, quando ascoltiamo o osserviamo gli altri. Insomma il mondo esterno condiziona notevolmente la Read More...

ESPLORARE LA PROPRIA COSCIENZA SECONDO IL RICERCATORE J. LILLY

"Qualunque cosa crediamo essere vera, è vera o lo diventa nella propria mente, entro certi limiti che si possono determinare in modo sperimentale ed esperienziale. Questi limiti, a loro volta, sono credenze che devono essere trascese. I limiti delle proprie credenze determinano i confini della propria possibile esperienza. Dunque ogni volta che raggiungi e riconosci una credenza limitante, devi esaminarla ed andare oltre. Nelle province della mente non ci sono limiti." (John Lilly)   A COSA PORTA QUESTA ESPLORAZIONE DELLA COSCIENZA? Le ricerche Read More...

MEDITAZIONE: EFFICACE QUANTO FARMACI CONTRO DEPRESSIONE

La nuova conferma degli effetti sul cervello della meditazione viene dall’Università di Oxford: essa si è dimostrata un’efficace arma per combattere le ricadute dopo una depressione. I ricercatori si sono concentrati su pazienti curati con successo e andati incontro ad una terapia, chiamata «Mindfulness Based Cognitive Therapy» (MBCT), che in un certo senso combina la terapia cognitiva con la meditazione, insegnando a riconoscere lo schema di funzionamento della propria mente e dei propri pensieri, al fine di rispondere in modo Read More...

Buon Anno 2017

Spesso noi continuiamo a soffrire senza fare uno sforzo per cambiare; ecco perché non troviamo pace durevole e appagamento. Se noi perseverassimo, saremmo certamente capaci di superare tutte le difficoltà. Dobbiamo fare lo sforzo, perché possiamo passare dalla miseria alla felicità, dallo sconforto al coraggio. PARAMAHANSA YOGANANDA Read More...

ECKHART TOLLE

"Ogni volta che siete consapevoli del respiro, siete assolutamente presenti. Il respiro cosciente, ferma la mente." ( ECKHART TOLLE ) Read More...

GIORDANO BRUNO

"Che ci piaccia o no, siamo noi la causa di noi stessi. Nascendo in questo mondo siamo caduti nell'illusione dei sensi; crediamo a ciò che appare, ignoriamo che siamo ciechi e sordi. Allora, ci assale la paura e dimentichiamo che siamo Divini, che possiamo modificare il corso degli eventi. Non è la materia che genera il pensiero, è il pensiero che genera la materia." (GIORDANO BRUNO) Read More...

J. KRISHNAMURTI

"La scelta c'è dove esiste confusione. Per la mente che vede con chiarezza non c'è scelta, c'è solo azione. Penso che molti problemi scaturiscono dal dire che siamo liberi di scegliere, che la scelta significa libertà. Al contrario, io direi che la scelta, significa una mente confusa, e perciò, non libera." (J. KRISHNAMURTI) Read More...

Le capacità relazionali, saper comunicare efficacemente

Le capacità relazionali consistono nell'abilità acquisita di gestire l’incontro con l’altro in tutto il suo divenire e di gestire la fatica (o la sofferenza) emotiva che lo accompagna. Specificatamente si tratta delle capacità di sentire, di essere presenti nella relazione, di saper entrare in contatto con l’utente, comprenderne le richieste, i bisogni, il punto di vista. Non si tratta tanto di capire razionalmente, quanto di "sentire": questo è il senso dell’espressione “essere in contatto”, con l’interlocutore e con sé stessi. Capacità relazionale Read More...

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