Corso “Prendersi cura di Sé con la Scrittura” – 3 incontri

Prendersi cura di Sé con la Scrittura

Corso introduttivo di Scrittura autobiografica, 22 e 29 aprile, 6 maggio (dalle 9:30 alle 12:30)

a cura di: Maria Cristina Caccia, Life & Executive Coach, Scrittrice e Giornalista

Questo corso è un vero e proprio laboratorio creativo di scrittura autobiografica e sulla scrittura che diventa “terapeutica” nel momento in cui “cura” visioni interne, ricordi, stati emotivi che trovano il modo di esprimersi e di rivedersi, in uno sguardo introspettivo e, allo stesso tempo, creativo.

Un percorso affascinante, che parte da se stessi, perché è dentro di noi che troviamo ogni risposta, se sappiamo cercarla con attenzione, costanza e pazienza.

La narrazione autobiografica mette ordine ai pensieri, crea un legame molto interessante tra noi e l’immagine di noi stessi, il tutto rapportato alla realtà attuale, presente. Scrivere una lettera a qualcuno e non spedirla oppure a una parte di sé e poi osservarla dopo qualche giorno, è un atto liberatorio, che permette di depositare al di fuori di sé ciò che, altrimenti, rischia di sedimentarsi all’interno e di “parlare” attraverso la somatizzazione.

Un evento, un conflitto, una preoccupazione, un’emozione possono essere rivisti attraverso le tappe di scrittura di un romanzo o di una poesia, facilitando l’esternazione di quanto viviamo come “peso” oppure come “incerto”, per favorire una maggiore auto-consapevolezza, attraverso la quale diventare parte attiva nella gestione delle proprie dinamiche interiori.

Da questa esperienza introspettiva, si può arrivare alla stesura di un vero e proprio testo narrativo (scrittura creativa), laddove la creatività viene stimolata nel suo farsi generatrice di nuovi mondi e di nuove visioni di sé e della Vita.

“Caro diario …”

“Adesso prendo un foglio e una penna e scrivo, quello che sento, quello che voglio, quello che vedo …”                                                                                                                                                                                                 

Le parole descrivono l’intensità di uno stato d’animo, ne raccontano l’aspetto positivo o negativo.

L’Uomo ha bisogno di raccontare e raccontarsi.

La scrittura come “terapia dell’anima” reca in sé un valore rigenerativo, in quanto facilita l’auto-conoscenza e la riscoperta di una rinnovata intimità con se stessi.

 

PROGRAMMA DEL CORSO E TEMATICHE TRATTATE:

Il programma si fa volta per volta, in base alle caratteristiche dei partecipanti, si inizia con:

-introduzione al tema della scrittura (testimonianze, esperienze individuali)
-cos’è la scrittura terapeutica (confronti con il gruppo)
-parliamo di emozioni – intro sul mondo delle emozioni – dibattito
-lettera a un’emozione

-condivisione nel gruppo

-lettera a un famigliare
-lettera a un amico
-lettera a un conflitto
-lettera a sogno
-lettera del mattino

*La partecipazione al corso è consentita a tutti i soci in regola con il pagamento della quota associativa. E’ possibile associarsi scaricando il modulo apposito sul sito o direttamente presso la sede dell’associazione. 

 

CHI E’ MARIA CRISTINA CACCIA

Life & Executive Coach (attività professionale di cui alla Legge 4/2013), iscritta al Registro RENACOP – Registro Nazionale Coach Professionisti ® (http://www.renacop.it/), “marchio registrato”​ presso il Ministero dello Sviluppo Economico, nr. iscrizione B-0239A – CPC.

Counselor ad approccio integrato corporeo relazionale.

Nel 2001 ho conseguito la Laurea in Scienze Sociali all’Università degli Studi di Padova.

Nel 2005 ho ottenuto l’iscrizione all’Albo dei giornalisti pubblicisti del Veneto, nr. iscrizione 111905.

In formazione presso la Facoltà di Psicologia e Scienze Cognitive di Rovereto (TN), professionista in Comunicazione, Scrittura creativa e Scrittura terapeutica.

Ho conseguito un Master in Marketing e Comunicazione d’Impresa, occupandomi di Comunicazione efficace e Comunicazione strategica per professionisti e aziende del territorio veronese, collaborando con agenzie e studi di Comunicazione.

Ho conseguito un Master in Mental Training & Coaching ottenendo la qualifica di Life Coach con la Scuola STEP di Ferrara, cui è seguito un secondo Master in Counseling relazionale a mediazione corporea presso la Scuola STEP di Ferrara.

Supporto la Persone in “uno spazio neutro e professionale”, in cui osservare da vicino le scelte di ogni giorno, i conflitti e le opportunità, con l’obiettivo di migliorare la relazione con se stessi e con gli altri. Affianco manager, liberi professionisti, imprenditori in percorsi di Life & Executive Coaching, per esplorare nuovi modelli di gestione del proprio ruolo e di gruppo. Come Counselor attivo una “relazione di aiuto” nell’ascolto di emozioni distruttive, stati di disagio e/o difficoltà, per rafforzare una maggiore consapevolezza positiva delle proprie risorse interiori.

Organizzo laboratori di Scrittura creativa, Scrittura del Sé autobiografica (terapeutica), una modalità per riscoprire se stessi attraverso le parole che hanno la potenzialità di “curare” e di aprire a nuove visioni della realtà e di sé nelle proprie relazioni. Strutturo percorsi di Comunicazione efficace ed emotiva, Public Speaking. Collaboro con quotidiani, testate online nel settore benessere, crescita e benessere personale.

 

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi